おはこんばんは、おばさらです。 数年前から「体が固まる」という実感が強くなってきました。 しばらく座ってた後にたつと「まっすぐになれない」(くの字のまま動き始める) かがんでると「とにかく腰痛い。もうむりー」 しゃがんでても「もう無理ー」かと…
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