おはこんばんは、おばサラです。 年末年始でしっかり脂肪をつけてしまったので、最近お夕飯はもっぱら温野菜にしています。 もともと夕食はできるだけお米の代わりにお豆腐に代えて、軽めにしています。 (好きなスイーツは省略しないので、効果のほどは怪し…
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