おはこんばんは、おばサラです。 今日も暑かったですね。 冷房の効いた場所で仕事ができるのですが、暑さの影響なのか、肩凝りなのか、午後になると頭がぼーっとしてきました。 うーん、何とかしたい・・・ 「短い休憩時間に運動をしたほうがいい」というヒ…
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